Aktiv trotz Corona!

Seit 10 Monaten hörst Du nur noch Corona, Corona? Du kannst Dich gerade nicht mit Deinen Freunden treffen, ins Kino oder Schwimmbad gehen. Auch Dein Handy wird Dir langsam zu langweilig. Deine SMV hilft! Hier findest Du nützliche Tipps, die Dir neuen Schwung geben können! Probier´s aus!

 

Deine SMV

Mach mal wieder Sport!

Du kannst Sport auch zuhause in Deinem Zimmer oder im Freien allein machen.

Gettoworkout-APP

Lade Dir die Gettoworkout-App runter und trainiere zuhause: https://gettoworkout.com/

 Du findest hier neben den Workouts auch entspannenden Yoga-Übungen zum Nachmachen.

Bewegungswürfel

Du kannst Dir den Bewegungswürfel selbst basteln.

Download
Bewegungswürfel
SpoSpiTo_Bewegungswuerfel_zum_Selberbast
Adobe Acrobat Dokument 7.3 MB

Übungsvideos bei YouTube.com

Bei www.youtube.com findest Du viele Videos, bei denen Du direkt mitmachen kannst!


Sei kreativ!

Cook it yourself...

Du stehst auf gutes Essen? Dann wage Dich selbst an die Töpfe. Viele einfach und gute Rezepte findest du Hier: www.kochbar.de oder www.chefkoch.de

 

Nicht vergessen: Bald ist Weihnachten! Plätzchen sind da Pflicht ;-)

 

Gestalte dein Zimmer um...

Du liegst immer noch neben den Benjamin Blümchen CD´s? Nimm es in die Hand und gestalte dein Kinderzimmer zum Jugendzimmer um. Im Internet findest Du viele nützliche Tipps dazu. Welche Bilder möchtest Du an der Wand haben? Gibt es vielleicht einen besseren Ort für Deine Soundanlage? Vielleicht helfen Dir Deine Eltern etwas und Du kannst sogar neu streichen?!



Weitere Ideen

Ein Instrument lernen

Du wolltest schon immer mal mit der Gitarre spielen? Dann ist jetzt Deine Zeit. Im Internet findest Du tolle Lernvideos oder Apps, mit denen Du schnell und günstig lernen kannst.

 

Wellnesstag @home

Alles was Du brauchst sind eine Badewanne, einen Bademantel, Musik oder ein Buch und vor allem Ruhe! Schau mal in Deine Kosmetikschublade. Vielleicht findest Du noch eine Gesichtsmaske oder eine gute Creme.

 

Dem Haustier einen Trick beibringen

Da liegt er rum Dein Hund. Du kannst ihm einen Trick beibringen. Alles, was Du brauchst, sind ein paar Leckerlies und schon kann es losgehen. Wie wäre es mit "Männchen" oder "Pfote"?!


 

 

 

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